» » Пивная диета для похудения

Пивная диета для похудения

Рейтинг:   Не нравится+207    Нравится    Голосов: 44    Просмотров: 1 175    Комментариев: 0
Автор: Admin

Посредством пивной диеты по отзывам возможно скинуть до пяти килограмм всего лишь за 2 семь дней. Многие думают, что именно пиво есть высококалорийным напитком, не смотря на то, что дело все в горьких веществах, входящих в его состав, которые возбуждают аппетит. В одной бутылке пива меньше калорий, чем в молоке.


На протяжении пивной диеты возможно имеется нежирное мясо, такое как курица, индейка, заяц, рыбу, разные овощи, гречка, молочные продукты, хлеб. Возможно использовать кофе и чёрный шоколад, то достаточно редко. Помните о приеме жидкости – около 2 литров в день; это может как травяной чай, так и вода негазированная.


Диета продолжается 2 семь дней, но рацион составляется на одну – позже все повторяется.



  • В первоначальный день вы выпиваете литр пива и съедаете 150 грамм гречки.

  • На следующий день также литр пива (к слову, выпивать литр пива необходимо ежедневно, не считая седьмого дня) и отвариваете 150 грамм курицы.

  • Третий день – 150 грамм вареной рыбы.

  • Четвертый – 150 грамм вареного зайца.

  • На пятый день ешьте любые фрукты и овощи в любом количестве и можете пить смузи.

  • Целый шестой день пьете лишь пиво, но не более литра.

  • На седьмой день пьете лишь минеральную воду и ничего не ешьте.


В пиве содержится много нужных веществ – это добрая половина суточной нормы калия, и вдобавок железо, медь, хмель и фосфор, что оказывает помощь лучше трудиться сердечно сосудистой совокупности.


Еще один занимательный вариант этой диеты – это потребление холодного пива. Конкретно наряду с этим методе, организму требуется направлять все собственные резервы на согрев организма, а также это относится и жировых резервов.


Как бы не хотелось, но при этой диете ни за что нельзя употреблять высококалорийные продукты, такие как чипсы, сыр. Они содержат много жиров, что в конечном счете может привести к атеросклерозу.


Диетологи рекомендуют к пиву креветки и воблу. Так как конкретно в этих продуктах содержится йод. Ничего против они не имеют и против кальмаров в любом виде. Что касается сухариков, то тут минус заключается только много соли, которую нельзя употреблять при любой диете.



Поделиться:


Ссылка:
BB-code:
HTML:
Смотрите также:
 
Добавление комментария
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив