» » Бизнес-план для похудения. Мотивируем себя на успех

Бизнес-план для похудения. Мотивируем себя на успех

Рейтинг:   Не нравится+279    Нравится    Голосов: 62    Просмотров: 586    Комментариев: 0
Автор: Admin

Худеть необходимо по личному плану, и это совсем верно и правильно на все 100%, потому, что если план «как мне похудеть» придумает для вас тренер или подруга, то и худеть будут тоже они, а не вы. Если вам уже нравится ваше отражение в зеркале, то создайте бизнес-план, как удержать столь приятное для вас зрелище как вероятно продолжительнее, иначе говоря не полнеть, наблюдать за фигурой, делать вовремя добрый макияж и причёску, посещать косметолога и что еще вы себе захотите.



  • Миссия


 Раз уж это бизнес-план, то будем функционировать по всем правилам. Первое что нам потребуется — понять собственную миссию. Позже последует разработка логотипа и фирменного стиля. Это очень важные моменты для собственного образа, потому, что нам нужно будет пройти все ступени для достижения результата .


Но это в том случае, когда зеркало вам говорит «Ты на свете всех милее, всех….» (дополните сами по желанию, что в том месте вам может сказать зеркало). Что если все с точностью до наоборот? Тогда план для похудения – это практически возвращение себе состояния «Я — себе нравлюсь такой, значит, нравлюсь всем». Даже, если все около разом начнут заявить, что «ты, мол, превосходно выглядишь», а вы сами себе не нравитесь, значит, необходимо худеть, чтобы соответствовать собственному образу красоты. К примеру, вам нравится, когда одежда чуть-чуть «висит» на теле, а не облегает его, когда вам легко и не так долго осталось ждать выбрать для вечера костюм, не вспоминая наровне с этим над вопросом «как я буду в этом (костюме) смотреться?». Если вы нравитесь себе, то любой костюм будет к лицу и к месту.



  • Стратегическая концепция


Пару важных пунктов в плане создания собственного «худенького» образа:


Похудение: уменьшение количеств, и вдобавок, талии, бедер, и, как следствие, спасение от целлюлита на руках и бёдрах.


Тут все будет зависеть от того, то и когда вы едите. Утром – обильный калорийный завтрак, но без пакетных соков и второй консервированной еды. Простой завтрак с кашей или макаронами, сливочное масло и хлеб, но никаких вафелек, печенюшек и жареной колбасы, плавленого сыра. Позже, имеется в течение дня столько, сколько хочется, но не «глазами», а желудком, нормально пережевывая еду, в простой обстановке, а не в метро, на бегу между остановками. Если уже наелись, то лучше покиньте на тарелке, чем «доем, коли уплочено…». Майонезы, кетчупы, копчености – убрать из рациона вообще, но если хочется, то наешьтесь «от пуза», чтобы надольше хватило. Любое ограничение питания ведет к эффекту «запретного плода» — помните, что с яблоком было в райском саду? Вот, то же самое происходит, если вы ограничите себя в еде.


Упрочнение мышц: вероятно вообще не заниматься фитнесом, но без ходьбы не обойтись никак, исходя из этого в любую секунду и везде, где быть может, заменяйте поездки – пешими прогулками. Тренирует мускулы ног, ягодиц, поясницы и вообще полезно больше дышать свежим воздухом.


Уход за собой любимой: косметолог – раз в месяц, а лучше раз в неделю. Но и дома без дополнительного питания коже лица, рук, ног и тела – никак не разрещаеться, себя и личный тело необходимо обожать и баловать полезными ванночками и кремами.Знаете, как важна разработка дизайна фирменного стиля успешного предприятия? Вот так же очень важно нам иметь ухоженный внешний вид.



  • Результат


Верные сроки удачи определенного количества через мотивацию «вот это платье, брючки я надену тогда-то». Превосходно трудится подобная мотивация!



  • не сильный стороны


Имеется праздники, куда ж без них, но без фанатизма, все в меру. Лень – матушка – если знаете, что ленивы, придумайте себе настоящую мотивацию, когда лень будет мешать достигнуть желанного образа. Такая антиреклама лени всегда срабатывает.



  • Результат


Буду нравиться себе, буду нравиться вторым! Жить только с таким девизом.



Поделиться:


Ссылка:
BB-code:
HTML:
Смотрите также:
 
Добавление комментария
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив