» » Страница 6

Швейцарская диета

Просмотров: 156   Комментариев: 0
Швейцарские диетологи своим клиентам предлагают использовать швейцарскую диету, благодаря которой можно решить проблему избыточного веса за сравнительно короткий промежуток времени. Данную диету необходимо соблюдать в течение одной недели в месяц, но не чаще.

Быстро и эффективно: «двухкомпонентная диета»

Просмотров: 121   Комментариев: 0
Если есть необходимость и большое желание сбросить 7–8 килограмм в максимально короткие сроки, значит, Вы сделали правильный выбор, остановившись на «двухкомпонентной диете». Для этого придется всего лишь придерживаться строгого меню в течение десяти дней.

Диета на куриных грудках

Просмотров: 168   Комментариев: 0
Очень часто людей, желающих избавиться от лишнего веса с помощью диеты, пугает отсутствие в диетическом рационе животного белка. Для любителей мяса существует диета на куриных грудках.

Диета на зеленом чае

Просмотров: 180   Комментариев: 0
Зеленый чай как никакой другой напиток богат антиоксидантами. Свежезаваренный листовой зеленый чай хорошего качества продлевает молодость, хорошо бодрит, придает сил и энергии, и хорошо сказывается на общем состоянии организма. Состав зеленого чая содержит целую азбуку витаминов, а также множество полезных веществ и микроэлементов. Поэтому если вы пока еще не являетесь поклонником этого вида чая, то самое время им стать.

Молокочайная диета

Просмотров: 170   Комментариев: 0
Молокочайная диета стала известна нам благодаря манекенщице и телеведущей Марине Блиновской. Устраивая себе разгрузочные дни на кефире, молоке и чае, склонная к полноте модель до самого преклонного возраста сумела поддержать фигуру стройной и изящной.

Водная диета

Просмотров: 176   Комментариев: 0
Всем известно, что вода – источник жизни. Она определяет самочувствие и здоровье человека. Она участвует во многих процессах, происходящих в организме. Диетологи утверждают, что употребляющий воду в необходимом количестве человек выглядят лучше, чем тот, кто употребляет ее в недостаточном количестве. Вот почему практически каждая диета предусматривает употребление достаточного количества воды. Кроме того существует специальная диета, основной которой является вода.

Макробиотическая диета

Просмотров: 171   Комментариев: 0
Многие диеты – это не просто набор запрещенных и разрешенных продуктов, это целая философия, основанная на познании мира и принципов его устройства, это жизнь в соответствии с этими постулатами. По крайней мере, так утверждают создатели и поклонники подобных систем питания. Яркий пример – макробиотическая диета или, как ее еще называют, «диета Мадонны».

Мясная диета

Просмотров: 167   Комментариев: 0
Мясная диета относится к категории белковых, соответственно, приветствует в рационе присутствие продуктов, богатых белком (в первую очередь, конечно мяса), и накладывает категоричное табу на пищу, с которой в организм поступают углеводы и жиры. Плюсом мясной диеты можно назвать то, что при ее соблюдении есть возможность эффективно и практически без чувства голода за 10 дней избавится порядком от 5 килограммов. Дольше мясную диету специалисты соблюдать не рекомендуют, иначе велик риск «встречи» с проблемами пищеварения и нарушениями функции почек. К минусам мясной диеты относятся ее монотонность, а также и то, что подойдет такой режим питания далеко не каждому.

Шоколадная диета

Просмотров: 166   Комментариев: 0
Несмотря на вкусное заманчивое название, шоколадная диета – очень жесткая и подходит далеко не каждому. Зато она позволяет сбросить 7кг за 7 дней! Характерно, что организм в это время теряет жидкость за счет отказа от соли. А об обмене веществ и очистке кишечника совсем не идет речь.

Низкоуглеводная диета

Просмотров: 192   Комментариев: 0
Низкоуглеводная диета в современном мире занимает почетное место в рейтинге самых популярных диет. И надо отметить, вполне оправданно. Дело в том, что низкоуглеводная диета – это довольно эффективный метод похудения, основанный на употреблении низкоуглеводной пищи. К таким диетам относятся популярные «Кремлевская диета», белковые диеты и диета по методу Аткинса. В основу всех этих диет заложено меню с низкокалорийной пищей. Таким образом, соблюдая низкокалорийную диету, мы употребляем больше жиров, которые собственно, способствуют снижению аппетита. Соотношение всех пищевых веществ в пище составляет приблизительно такую схему: жиры составляют 40%, углеводы – 30%, белковая пища – 30%.
Навигация по страницам:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 37