» » Чем полезен лук и чеснок?

Чем полезен лук и чеснок?

Рейтинг:   Не нравится+397    Нравится    Голосов: 97    Просмотров: 937    Комментариев: 0
Автор: Admin

лука и Полезные свойства чеснока известны с покон веков. Еще в Киевской Руси верили, что потребление громадного количества чеснока защитит от простудных болезней в межсезонье. Но современные ученые доказали, что количество чеснока не воздействует на его нужные особенности. Значительно нужнее принимать чеснок в маленьких количествах через определенные промежутки времени.


Очищенный зубчик чеснока необходимо мелко нарезать и оставить на 15 минут. За это время в чесноке будет происходить синтез аллицина, что неосуществим в продукте, заключенном в оболочку. По истечению 15 минут чеснок готов к потреблению: его возможно добавить в овощной салат для похудения либо любое второе блюдо.


Чеснок богат витаминами A, B1, B2, C, PP, флавоноидами, аллицином, хромом, кальцием, магнием, калием, кобальтом, никелем. Этот овощ содержит химические соединения, которые действенны в борьбе с герпесом, стоматитом, гриппом. Также чеснок рекомендуется для профилактики сердечно — сосудистых болезней.


Лук, также как и чеснок, содержит аллицин, проявляющийся через 15 минут после шинковки, исходя из этого их целебные особенности схожи. Осенью и весной, когда риск подхватить простуду особенно велик, употребляйте лук каждый день, додавая его в салаты либо тёплые блюда. Луковый сок благоприятно оказывает влияние на работу печени, снижает количество сахара в крови, содействует выведению песка из почек.


В один момент чеснок и лук употребляются при лечении таких заболеваний, как: атеросклероз, бронхит, грипп, сухой кашель, насморк, ангина, фурункулы, почечнокаменная заболевание, гемморой, пяточные шпоры, простатит, головная боль. Кстати, причиной нередких головных болей возможно и загазованный муниципальный атмосфера. В этом случае рекомендуется установить кондиционер panasonic, что разрешит наслаждаться и свежим воздухом даже при закрытых окнах.


Для снятия головной боли чаще употребляется лук, чем чеснок. Его мелко нарезают и прикладывают к затылочной части, предварительно обернув полотенцем.


Помимо этого, репчатый лук содействует очищению клеток головного мозга, что задерживает процесс их старения.


Но не обращая внимания на все нужные качества, лук и чеснок строго запрещены людям с болезнями желудочно-кишечного тракта и с острой недостаточностью печени и почек. В противном случае хорошие действия этих овощей принесут самые нехорошие последствия.


Также чеснок известен своим чудодейственным свойством сохранять юность и красоту. Существует даже чесночная диета для похудения и омоложения. Лишь не забывайте, что необходимо использовать чеснок в умеренных дозах, чтобы не повредить желудок .






Поделиться:


Ссылка:
BB-code:
HTML:
Смотрите также:
 
Добавление комментария
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив