Варикоз: как вовремя распознать варикозное расширение вен?

Просмотров: 33   Комментариев: 0
Очень важно вовремя распознать варикоз, поскольку его лечение и профилактика более эффективны на ранних стадиях!

Первые проявления варикоза не очевидны, так как у тебя есть только симптомы в виде тяжести и усталости в ногах, а также отеков, особенно к вечеру. При внимательном осмотре можно заметить сосудистые звездочки. При прогрессиировании варикоза появляется боль в ногах, судороги по ночам, возможно зарвитие тромбозов и тромбофлебита.

Как выбрать личного гинеколога

Просмотров: 37   Комментариев: 0
Гинеколог – это врач, которому мы доверяем самые сокровенные наши тайны. Важно, чтобы этот человек отличался не только профессионализмом, но и придерживался врачебной этики. Мы расскажем, как выбрать «своего» гинеколога.

Многие женщины откладывают визит к гинекологу и делают это в том случае, если необходима справка на работу, в бассейн или чтобы попасть на прием к терапевту. Согласны, процедура проверки не из приятных, но ее необходимо делать 2 раза в год, чтобы предупредить появление какого-либо заболевания.
Топ 5 признаков того, что вы нашли «своего гинеколога».

Для чего надо пить воду с лимоном

Просмотров: 41   Комментариев: 0
Такой вопрос все чаще задают любители здорового образа жизни. Предлагаем в этой статье детально разобраться, что это за вода и для чего надо ее пить? Читай дальше, какую пользу получает человек, если регулярно и правильно пьет воду с лимоном.

5 эффективных советов для твоего здоровья

Просмотров: 42   Комментариев: 0
Простые советы помогут тебе хорошо себя чувствовать и выглядеть превосходно!

Как укрепить сердечно-сосудистую систему

Просмотров: 42   Комментариев: 0
Проблемы с сердцем беспокоят очень многих людей в наше время. Статистика говорит о том, что людей с проблемами сердечнососудистой системы становится все больше, а возраст больных все время снижается. Поэтому вопрос, как укрепить сердечно-сосудистую систему, актуален, как никогда.

Спи сладко: 5 продуктов помогающих бороться с бессонницей

Просмотров: 35   Комментариев: 0
Если вы все еще думаете, что еда перед сном или посреди глубокой ночи вредна, то глубоко ошибаетесь. Перекус ночью может быть отличным помощником в борьбе с бессонницей, главное, чтобы продукты содержали углеводы и были насыщены аминокислотой триптофаном. Если вы все еще не знаете, как заснуть и сосчитали всех овец на свете, попробуйте съесть один из этих 5 продуктов, каждый из которых обладает расслабляющим эффектом и способствует скорому засыпанию.

Что удобнее носить: очки или линзы?

Просмотров: 42   Комментариев: 0
Если вы вынуждены постоянно носить очки, то эта статья именно для вас! Мы расскажем о плюсах и минусах очков и линз, а вы сможете сделать выбор.

Бессонница влияет на объем головного мозга

Просмотров: 45   Комментариев: 0
Ученые утверждают, что регулярное нарушение сна чревато его возрастным уменьшением и приводят в аргументы результаты наблюдения за добровольцами.

В эксперименте приняли участие 147 человек в возрасте от 20-84 лет. Ученые изучили их качество и длительность сна. Также мониторились трудности засыпания и пробуждения участников.

Поединок с грибком

Просмотров: 44   Комментариев: 0
По статистике, каждый пятый житель планеты страдает микозами стоп и ногтей. Эти грибковые заболевания, передающиеся спорами, чрезвычайно заразны. Достаточно минимального контакта, чтобы возбудители болезни прочно обосновались на коже и начали вести свою разрушительную работу. Споры грибка очень жизнеспособны и поразительно устойчивы к воздействию внешних факторов. Эксперименты показали, что они выдерживают нагревание до 100 и замораживание до 60 градусов. Но особенно комфортно споры чувствуют себя в теплых влажных местах – душевых бассейна, саунах, банях, раздевалках спортзалов…

Советы для профилактики близорукости

Просмотров: 40   Комментариев: 0
Миопия или близорукость – болезнь знакомая каждому, кто много проводит времени за компьютером, чтением или пишет. По мнению окулистов, повышенные зрительные нагрузки во много определяют появление и течение близорукости. Появляется напряжение и застой в зрительных мышца, которым необходимо переключится. Как с ней справится? Как противостоять, ведь большинство российских школьников близоруки? Простая традиционная гимнастика, переключение зрения с дальнего на ближний предмет и наоборот, рассматривается докторами, как вариант лечения и профилактики миопии. В статье рассмотрим 4 несложных упражнения для глаз.
Навигация по страницам:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 186