Как узнать, что не хватает кальция в организме: тревожные признаки

Просмотров: 15   Комментариев: 0
Тебя интересует, как узнать что не хватает кальция в организме человека? Тогда быстрее читай данную статью.

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы разные витамины и минералы. В одних он нуждается в большем количестве, в других – в меньшем. Но от нехватки любого вещества возникают разные болезни. Поэтому мы поговорим о том, как узнать, что не хватает кальция в организме.

Чем полезна вода с лимоном?

Просмотров: 18   Комментариев: 0
Лучшим утренним напитком, по мнению британских ученых, является стакан теплой воды с долькой лимона. Существует ряд причин, почему полезно пить воду с лимоном по утрам.

Главные мифы и факты о интимной гигиене

Просмотров: 13   Комментариев: 0
Интимная гигиена — вещь очень... интимная, и не всякий готов углубляться в её дебри или обсуждать её с кем-то посторонним, пусть даже с собственным врачом-гинекологом. По идее, в подростковом возрасте каждая девочка должна узнать различные тонкости в этой сфере от мамы или того же врача. Но может случиться так, что мама сама недостаточно просвещена в этом вопросе, не имеет с дочерью доверительных отношений или дочь сама ужасно стесняется обсуждать такие вопросы с кем бы то ни было. Поэтому часто женщинам приходится искать информацию самостоятельно и порой открывать для себя этот вопрос с новых сторон, а то и вовсе заново. В области интимной гигиены есть несколько важных вещей, которые точно следовало бы узнать каждой женщине.

Как укрепить иммунитет в преддверии зимних холодов

Просмотров: 13   Комментариев: 0
Холода продолжают наступать, а переменчивая погода так и норовит поймать нас в ловушку простуд, кашля и других традиционных осенних недомоганий. Для того чтобы подготовить свой организм к зиме, вам стоит укрепить иммунитет, а мы расскажем, как.

10 продуктов, которые нельзя есть перед сном

Просмотров: 11   Комментариев: 0
Засыпать с полным желудком не очень полезно. Еще полбеды, если вы съедите перед сном полезный продукт. Но эти 10 вредных продуктов употреблять нельзя.

Как восстановить водный баланс?

Просмотров: 13   Комментариев: 0
Простуды в осенне-зимний период – достаточно типичное явление. Все это происходит из-за сырой, противной погоды, холода, дождей, ослабевания иммунной системы, неправильного питания. Кстати, вы замечали, что пить воду осенью не очень-то и хочется. Если летом мы то и дело освежались стаканчиком холодной воды, то осенью как-то не сильно тянет… Но восстанавливать водный баланс необходимо независимо от того, какая на улице стоит погода. Именно поэтому в нашей статье мы расскажем вам, как восстанавливать водный баланс в осенне-зимний период.

Что скрывают Е-ингредиенты?

Просмотров: 12   Комментариев: 0
Многие из нас, изучая этикетки товаров в магазине, понятия не имеют о том, что скрывается за различными буквами и номерами на них. Из-за незнания «научной шифровки» мы часто воспринимаем совершенно безвредные добавки и компоненты как химикаты и вещества, потенциально опасные для нашего здоровья. Мы научим вас различать плохое и хорошее, для того чтобы быть во всеоружии и не попадать во власть стереотипов и мифов.

Что необходимо знать об интимном здоровье

Просмотров: 14   Комментариев: 0
Обычно женщины избегают прямых вопросов об интимном здоровье. Причиной тому может быть застенчивость и различные страхи. Женщины не спрашивают своего гинеколога том, что их волнует, а ищут информацию самостоятельно - в сети или через друзей или знакомых.

Ниже вашему вниманию предлагаются полезные факты, о которых вы должны знать в 20, 30 и 40-летннем возрасте о своем интимном здоровье.

Плохое утро, или Чем вредны «Еще пять минуточек...»

Просмотров: 10   Комментариев: 0
Когда звенит будильник, большинство из нас борется с соблазном нажать на кнопку «отложить» и подремать еще 10 минут. Многие так и делают. Но какими бы желанными ни казались эти украденные минуты, на самом деле они не стоят того. И вот почему.

Тем, кто встает по будильнику, часто не хватает времени, чтобы выспаться. Поэтому когда раздается сигнал будильника, вы в полусне нажимаете кнопку «отложить», чтобы поспать еще немного.

Но через несколько минут он звонит снова, и вы снова тянетесь к желанной кнопке. И так до тех пор, пока не понимаете, что уже откровенно опаздываете... И почему-то, вопреки ожиданиям, чувствуете себя еще более разбитым и невыспавшимся.

Эффективная диета с медленно усваиваемыми углеводами

Просмотров: 12   Комментариев: 0
Диета с медленно усваиваемыми углеводами основана на гликемическом индексе продуктов. Этот показатель используется для учета изменений в инсулине в результате употребления различных пищевых продуктов. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро усваиваются организмом, что приводит к быстрому повышению уровня инсулина в крови.
Навигация по страницам:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 186