Добавить в избранное Сделать стартовой

Интимная гигиена: откровенно о сокровенном

Просмотров: 824   Комментариев: 0
Понятие интимной гигиены уходит корнями в далекое прошлое. Неудивительно, ведь женщины всегда заботились о том, чтобы «там» сохранялось ощущение свежести и комфорта. Например, Клеопатра предпочитала не только ванны с молоком, но и травяные отвары, которые защищали от различных инфекций. Позднее появилось мыло, которое долгое время считали настоящей роскошью, доступной лишь богатым. Правда, история умалчивает о том, какими ощущениями, а главное, последствиями сопровождался ежедневный интимный туалет.

Женские гормоны

Просмотров: 776   Комментариев: 0
Эстроген.

Самый известный женский половой гормон, который делает женщину женщиной. Вырабатывается в яичниках. Благодаря эстрогену наша фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер - уступчивость, мягкость, эмоциональность. Он ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос, защищает сосуды от отложений холестерина.

Избыток эстрогена часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки (доброкачественная опухоль). Недостаток эстрогена приводит к усиленному росту волос там, где не хотелось бы: на руках, ногах, на лице, а также к быстрому увяданию.

Как наше питание отражается на нашей коже

Просмотров: 666   Комментариев: 0
Чаще всего с целью снижения веса используются безбелковые и безжировые диеты, когда рацион состоит практически из одних овощей (сырых или вареных), соков, иногда фруктов. Кожа становится шероховатой, неэластичной, серовато-бледной, в области рта и щек нарушается пигментация. Ногти легко расщепляются, их рост замедляется. Волосы становятся тонкими, сухими, безжизненными. Темные волосы могут частично утратить пигментацию и прибрести рыже-бурый оттенок.

Укрепляем спину при помощи йоги

Просмотров: 424   Комментариев: 0
Различные заболевания спины и позвоночника, а так же все вытекающие из этого последствия в последнее время получили просто небывалый размах. Причин здесь несколько. Сидячий образ жизни и значительная гиподинамия, работа за компьютером, отсутствие должного внимания осанке дошкольников и школьников, пренебрежение утренней общеукрепляющей гимнастикой и многие другие негативные факторы создают все условия для того, чтобы заболевания спины и позвоночника расцветали буйным цветом у современных горожан.

Полезно ли плавание для женского здоровья

Просмотров: 396   Комментариев: 0
Большинство специалистов, имеющих прямое отношение к области спорта, безоговорочно убеждены в том, что занятия спортом должны приносить удовольствие. Положительный эмоциональный заряд – это та обязательная составляющая, которая не только побуждает к дальнейшим занятиям, но и способствует скорейшему наступлению позитивных результатов. При этом совершенно не важно, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или занимаетесь, как говорится, «для себя».

Плоскостопие

Просмотров: 422   Комментариев: 0
Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний стоп. Очень часто человек мучается с ногами, не зная, что у него плоскостопие. Таким людям сложно подобрать подходящую обувь, женщины с трудом ходят на высоких каблуках. А если еще и работа связана с длительным пребыванием на ногах, то жизнь превращается в настоящую пытку. Помочь в данном случае может только врач-ортопед.

Вросшие волосы – как бороться?

Просмотров: 366   Комментариев: 0
С вросшими волосами неоднократно сталкиваются те, кто самостоятельно борется с проблемой лишнего оволосения на теле, прибегая к помощи эпилятора, воска или бритвы. При этом непрофессиональное удаление волос приводит к тому, что волос не может прорасти сквозь кожу и продолжает свой рост уже под ней.

Мозоль

Просмотров: 356   Комментариев: 0
Мозоль представляет собой утолщение рогового слоя кожи как защитной реакции организма. Сухие мозоли образуются именно так: постоянное трение воспринимается кожей как посягательство на ее здоровье, и она начинает усиленно бороться, постепенно утолщаясь в месте воздействия. Если ноги потеют, мозоль получается водянистой и болезненной. Такие мозоли знакомы всем, когда приходится разнашивать новую обувь, образуются они в основном на пятках. И большие неприятности доставят застарелые мозоли, которые раз за разом растут по мере того, как на одно и то же место воздействует сила трения от неудобных туфель, красота которых, кажется, превосходит для обладательницы значение здоровья ее ног.

Вредные чувства со знаком «минус»

Просмотров: 356   Комментариев: 0
Подавленность

Вялое настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени. Это состояние, когда ничего не хочется и ничего не радует. Когда кажется, что мечты уже никогда не сбудутся, даже пытаться не стоит.

Эта эмоция может вызвать достаточно серьезные проблемы с горлом, а именно частые ангины и даже потерю голоса.

Самоедство

Чувство вины за все, что вы делаете. В каждом своем поступке вы видите вселенскую ошибку, и корите себя за неосмотрительность.

В подарок за свою «любимый привычку» вы можете получить хроническую головную боль.

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Просмотров: 246   Комментариев: 0
1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.

2. Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.
Навигация по страницам:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13