» » 11 природных ароматов, которые поднимут настроение

11 природных ароматов, которые поднимут настроение

Рейтинг:   Не нравится0    Нравится    Голосов: 0    Просмотров: 134    Комментариев: 0
Автор: author1
Вы наверняка замечали, как аромат свежей выпечки возвращает вас в детство, а запах весенней сирени напоминает о первой любви. Особые ароматы могут улучшить настроение и здоровье, сделать день приятнее.

1. Аромат свежей травы поднимает настроение

Вдыхая аромат свежей травы, человек улучшает свое настроение. Частое пребывание в местах, где пахнет свежескошенной травой, предотвращает снижение умственных способностей из-за усталости.

2. Лаванда помогает уснуть

Лавандовое масло успокаивает тело и ум, способствуя быстрой релаксации. Концентрированный запах поможет от бессонницы. Эксперимент проводили на студентах во время сессии – таким результатам можно верить. Если даже они уснули, то и вы сможете.

3. Корица помогает мозгу лучше работать

Эта специя не только прекрасно сочетается с яблоками и кофе. Коричневый порошок корицы работает как волшебная таблетка. Ученые доказали, что аромат корицы улучшает зрение, внимание, память и моторику.

4. Хвоя уменьшает стресс

Исследователи в Японии провели эксперимент: две группы людей отправились гулять в лес. Первая группа гуляла в лиственном лесу, вторая – в хвойном. Вторые вернулись более свежими и отдохнувшими, а испытуемые из первой группы – недовольными и встревоженными. Вывод напрашивается сам по себе.

5. Бодрящий цитрус

Незаменимый аромат для понедельника: он сразу поднимет вас с постели. Ароматы цитрусовых помогают нашему организму вырабатывать и накапливать энергию на длительное время.

6. Добрая ваниль

Ваниль делает слаще не только выпечку, но и жизнь. От запаха ванили характер становится добрее. Нанюхавшись ванили, вы будете лучше балансировать на грани между расслабленностью и собранностью.

7. Возбуждающая тыква

Исследования доказали, что мужчин возбуждает сочетание ароматов тыквы и лаванды. Осенью идеальное время для тыквенных каш, супов и запеканок. Побалуйте любимого и себя заодно.

8. Мята концентрирует внимание

Запах мяты очищает дыхательные пути, организм получает больше кислорода, что эффективно бодрит и стимулирует работу мозга.

9. Жасмин устраняет депрессию

Нежный аромат жасмина не только в духах используют. Этот запах делает нас более внимательными и избавляет от плохих мыслей. Очень нужный аромат серой осенью.

10. Яблоки побеждают мигрень

Страдающим от головной боли не помешают ароматы яблока. Запахи с яркой яблочной составляющей лучше держать при себе. Кроме утоления боли, аромат яблок снижает тревожность. Вкусное и полезное лекарство.

11. Запах оливкового масла уменьшает аппетит

Немецкие ученые пришли к выводу, что человеческий организм быстрее насыщается блюдом, в составе которого есть оливковое масло. Даже более того, насыщение начинается уже от одного запаха оливкового масла. Так что если нужно на диету, нюхайте малокалорийный салат, заправленный оливковым маслом – и будете сытыми.


Поделиться:


Ссылка:
BB-code:
HTML:
Смотрите также:
 
Добавление комментария
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив